Wanneer haptotherapie?

Haptotherapie is zinvol bij verschillende problemen die je in het leven tegen komt.

Enkele voorbeelden zijn:

  • Overbelastingsklachten, overmatig piekeren en burn-out
  • Verwerkings problemen na een verlies of trauma
  • Leren omgaan met een ziekte
  • Relationele problemen thuis of op het werk
  • Moeite hebben met het uiten van gevoel
  • Vermoeidheidsklachten
  • Lichamelijke klachten zonder direct aantoonbare afwijkingen
  • Stressklachten zoals hyperventilatie, spierpijnen, hoofdpijn en slecht slapen    


Mensen komen ook voor haptotherapie omdat zij herhaaldelijk tegen dezelfde vragen aanlopen, thuis of op het werk, en zich graag verder willen ontwikkelen.

Voorbeelden zijn:

  • Ik wil graag meer rust vinden in mijzelf
  • Hoe kan ik stoppen, met alsmaar denken en malen
  • Hoe leer ik beter mijn grenzen aanvoelen en aangeven
  • Hoe luister ik beter naar mijn eigen lichaamssignalen en gevoel
  • Ik wil graag leren meer nee te zeggen
  • Hoe uit ik mij duidelijker op mijn werk
  • Hoe ga ik beter met mijn boosheid om
  • Ik wil meer leren genieten
  • Ik wil graag meer zelfvertrouwen ontwikkelen

Haptotherapie kan ook heel zinvol zijn als ondersteunende of aanvullende begeleiding bij verschillende vormen van gesprekstherapie of coaching.

De eerste sessie is een intake, waarin ik me richt op het verhaal en de gevoelens achter het probleem of de vraag, om samen helder te krijgen of haptotherapie passend is.